2021年8月 7日 (土)

朝練予告

明日はクラブライド開催予定でしたが

あいにく天気が悪そうなので中止です。

朝練ショート班もお休みです。

 

次回は8月15日の開催です。

2021年8月 1日 (日)

朝練報告

今朝の朝練ショート班に、

久しぶりに大島さんが参加しました。

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大島さんはリベルタスTBCの監督ですが

去年より身体の調子が悪くなって、練習から遠ざかっていました。

 

今回のショート班は西コースです。

きつい登りは無い代わりに、スピードが出やすいコースです。

 

大島さんにはちょっときつかったみたいですが、

ともかく、復活おめでとうございます。

 

今日のライド

走行時間 1:21:47

走行距離 38.3km

平均速度 28.12㎞h

2021年7月17日 (土)

朝練予告

最近ドタバタとしているのですが、

明日の朝練ショート班は開催します。

行先は西コースの予定です。

 

スタッフがお休みなので、

大出は途中で離脱するかもしれません。

 

ピストはシングルギアに戻しました。

ギアは大きめなので、登れないけど速いかも、、、、。

朝練で実験です。

2021年7月11日 (日)

7/11朝練報告

ショート班開催しました。

今回は高速練習の西コースです。

 

アップダウンは緩やかな代わりに

平均速度が速くなります。

結局、辛いのは変わりません。

 

今回はロング班も合流して、

大人数での西コース回りです。

 

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カントウ集合で、こんな感じ。

 

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西コースは鹿沼街道~明保通り~城山中通り~大谷街道で、

文挟手前から細い農道へ入っていきます。

ウェルサンピア脇から世界選手権スタートゴール前、

盲導犬センターの前を抜けて

文挟街道へ戻り、森林公園入口のセブンイレブンで

休憩・解散にします。

カントウまでの往復距離は約40㎞です。

 

大出は自作のレトロダイレクトドライブで参加。

順回転48×16T、逆回転52×16Tでは軽すぎて

スプリントについて行けませんでした、、。

 

普通にロードの方が速いなら、この計画は失敗です。

まだ、逆回転に身体が慣れていないので

もうちょっと使ってみます。

2021年7月10日 (土)

朝練予告

明日は朝練ショート班を開催します。

ただし、雨天中止&路面が濡れていても中止です。

 

今回の行先は、西コースです。

カントウを7時30分に出発しますので、

5分前にはご集合下さい。

 

大出は改造が一段落したピストで参加します。

まだ完成していないので、ものすごくウルサイです。

途中でメカトラ離脱するかも知れません。

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2021年6月27日 (日)

6/27 朝練報告

直前まで雨予報だったので

朝練は出来るかどうか微妙だったのですが

前日の予報が一転して良くなったので開催しました。

 

カントウ前に集合したショート班とレース班。

今回、ロング班はお休みです。

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今日は羽黒山方面ルートの開拓です。

田原街道を北上して、逆面交差点を中里方面へ向かい、

羽黒山南側を横断して上河内インターから田原へ

途中からはいつもの北コースに合流します。

 

何度か行き止まりになりつつも、新ルート決定。

北コースよりハードです。

 

逆面でスプリントして、羽黒山手前の登りで2回アタック、

グリーンタウンの短い登り、美術館の登り、、。

 

コンビニにてアイス休憩をして

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今日は天気が良かったね~、と、なごむ。

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(今日から、ピストで参加してます。)

 

休憩後はさくら坂の登り、、。

で、カントウへ戻って今日の練習終了です。

お疲れさまでした。

 

走行データ (休憩時間含まず)

走行タイム 1:33:52

走行距離 38.3㎞

平均スピード 24.51㎞h

総上昇量 156.0m

 

来週はクラブイベントのため、ショート班はお休みです。

2021年6月26日 (土)

6/27 朝練できそう?

6月27日朝から昼まで

雨だった天気予報が曇りになりました。

 

朝練ショート班は出来そうなら開催します。

朝7時30分カントウ出発です。

行先は未定です。

 

ただし、路面が濡れていたら中止です。

2021年6月25日 (金)

6/27朝練中止

 6/27も天気が悪そうなので、朝練ショート班は中止します。

天気予報が変わったので様子見です。

 

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7月4日はクラブイベント開催日につき朝練無しなので、

次回の朝練ショート班は7月11日開催となります。

2021年6月19日 (土)

朝練中止

6/20の朝練ショート班は

天気悪そうなので中止します。

次回は6月27日を予定してます。

2021年6月 6日 (日)

6/6朝練報告

朝練ショート班開催しました。

夏時間となって初めてのショート班は

新規開拓の東コースです。

 

かつて峰2丁目にリベルタスがあった時は、

このコースが定番だったのですが、、、。

・・・。

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目標となる折り返し地点は、道の駅はが。

時間的に間に合えば、道の駅いちかいまでの往復を予定してました。

 

雨が降りそうだったので、ロング班も遠くへ行かず

ショート班に合流しました。

 

今回は集団のペースが良く

道の駅はがへの到着時間が予定より早かったので

折り返し目標を、さらに先の道の駅いちかいへ変更。

 

片道距離22㎞を1時間15分で到着。

ショート班にしては頑張ったと思います。

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ロング班はさらに芝ざくら公園方面へ行くとの事でしたが

ショート班は引き返します。

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いちかいのカフェでのんびり休憩するには、

あと30分早く出発しないとダメかな。 

 

帰りはレース班の2名が先頭を牽いたので

ショート班のメンバーは付いていけませんでした。

良い経験にはなりましたが

ショート班は、もうちょっとゆっくりペースにしないとね。

 

次回からは、ショートレース班として別行動にしようと思います。

 

来週(6/13)は、クラブライド開催のため

朝練ショート班はお休みです。

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