カテゴリー「朝練」の記事

2019年10月 5日 (土)

朝練予告

消費税変更に合わせて導入した新しいレジシステムですが、

スタッフの努力もあって順調に動いています。

これにはホントに感謝です。

 

しかし、旧レジも予備で動かしており

レジ合計4台分の仕分けで集計をしているので

毎日事務作業だけで1時間以上かかってます。

 

おかげで、赤城ヒルクライム以来、まるまる1週間乗ってません。

赤城の時だって、1週間ぶりに乗ったので

満足なタイムが出るはずもなく、、。

ZWIFTも全然進まず、レベルが上がらない、、、。

 

そんな状況での朝練参加なので、たぶん大出は千切れます。

 

で、

今週は「最初から最後までグループB」で行きます。

 

ついでにカラクルからCOZの試乗車が届いているので

これで朝練に参加してみようと思います。

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絶対的グループBですね~。

スピードにイマイチ自信が無い方、

ぜひ、ご一緒しませんか?

 

今回も行先はいつもの水汲み場往復です。

7時30分にリベルタスを出発するので

5分前にはご集合下さい。

 

ちなみにカラクルCOZの試乗期間は、10月6日の日没まで。

試乗希望の方は、お早めに。

 

※試乗は無料ですが、身分証明書のご掲示をお願いします。

2019年9月22日 (日)

朝練報告 スーパー6

赤城ヒルクライムを1週間後に控えた今朝の朝練は、

参加者8名、途中から1名合流で9名でした。

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桜井さん、松川さん、松下さん、佐藤さん、蔵野さん

山部さん、高石さん、そして撮影係@大出と

途中合流の秋山さんです。

 

初参加の松下さんと蔵野さんと松川さんと大出は

Bグループで参加。

他は全員グループAだったのですが、

途中から佐藤さんがBグループ入りしました。

 

帰路に備えて往路は温存する作戦らしいですが、

途中でパンク。

蔵野さんと松下さんには先に行ってもらい、

大出は佐藤さんとパンク修理ネタ撮影のために残留。

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さすが手馴れているうえ、今回はCO2ボンベを使ったので

修理は素早く完了しました。

 

2人でローテしながらペースを上げると

すぐにBグループに合流。

しかし、そこからはペースが上がらず

ダラダラと水汲み場までサイクリング。

 

水汲み場で全員が合流してから帰路に出発です。

が、

文挟信号で大出と蔵野さんと松下さんが引っかかってしまい

今日の朝練終了となりました。

 

来週はイベント参加のため

朝練はお休みです。

再来週のご参加をお待ちしております。

 

2019年9月21日 (土)

朝練予告

天気が不安定なので迷ってますが

明日は朝練やります。

ただし、小雨で中止です。

路面が濡れていても中止です。

 

行先はいつも通りの水汲み場往復にします。

リベルタスを7時30分に出発しますので

5分前にはご集合ください。

2019年9月15日 (日)

朝練報告

今朝の朝練。

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山部さん、石川さん、桜井さん、渡辺さん、

松川さん、佐藤さん、田崎さん、

そして撮影係@大出の8名でスタートし、

途中から蔵野さんが合流して、総勢9名になりました。

 

ほぼ、グループAばかりじゃ無いですか、、、。

 

このメンバーで、今日の展開を予想する。

 

まずは最も力のある山部さんに牽いてもらって、

たぶん佐藤さんがちょっかい出すだろうから

2人のバトルのあおりを受けて

裏明保通りでは集団のペースも速くなっちゃうだろう。

集団中央で脚力温存しても

ヒルクライマー渡辺さんが城山中クライムあたりで飛び出されたら

もうここで大出の朝練は終わってしまいます。

 

なので、

「赤岩までは集団走行で行くからペース上げない事」

的なルールを押し付け、

なんとか最後まで朝練グループについていく作戦にしたのでした。

 

予想したよりみんな紳士的で

鹿沼街道も仲良く集団走行しました。

ちょっとペースが速かったけど、、。

 

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裏明保通りもアタックは無く、

ただただ山部さんと佐藤さんが先頭を牽き続けてました。

城山クライムでも渡辺さんが前の方に出て、

山部さんと小競り合いしたくらい。

実に平和。

 

しかし、

赤岩を過ぎたらハイペースでした。

大出は6番手だったのですが、

敢えてローテにも加わらず、

脚力温存で最後まで着いていく作戦。

 

前から1人、また1人と脱落して

文挟スプリントは

山部さんと大出と桜井さんの3名でした。

山部さんの2段ロケットな加速について行けず、

桜井さんにも競り負けてしまった、、。

先頭を牽かずに足を貯めていたのに、、。

 

水汲み場から引き返します。

骨折が完治していない田崎さんは

ここから別行動で小来川方面へ行くとの事で離脱。

お大事に!

 

文挟スプリントで燃え尽きた大出は

もう帰りの脚がありません。

 

ゆっくり行こうね~などと胡麻化しながら

先頭をのんびり牽いていたら

すぐにバレてしまったみたいで

佐藤さん、山部さん、渡辺さん、石川さん、松川さんに

追い越される。

やむなく着いてく。

 

千切られないように、気を付けながら

森林公園へ到着。

最後のスプリントは山部さんと佐藤さん。

そこに入れませんでした。

 

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今日は宇都宮市城址公園で

試乗会をやっています。

帰りついでに見てきました。

 

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開場時間前だったので、まだ人がまばらでした。

アンカー、YONEX、トンプソン、メリダ、サーベロ、

ラピエール、GUSTO、アスターなどが出てました。

2019年9月14日 (土)

朝練予告

書き忘れました、、。

明日は朝練やります。

いつも通り、水汲み場往復です。

 

リベルタスを7時30分に出発しますので

5分前にはご集合ください。

2019年9月 8日 (日)

朝練報告 成長ぶりに驚く

台風が来るとの予報で雲行きの変化がすごかったのですが

朝練開催しました。

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桜井さん、梅川さん、蔵野さん。松川さん、石川さん

そして撮影係@大出です。

 

水汲み場までの往復でしたが

久しぶり参加の梅川さんがすごくパワーアップしていて

ペースが速かったです、、。

 

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最後は小林さんと松川さんが逃げ切り。

ついていくのが精いっぱいでした。

また来週もよろしくお願いします。

2019年9月 7日 (土)

朝練予告

明日は天気良さそうなので、朝練やります。

行先はいつもの水汲み場往復です。

朝7時30分にリベルタスを出発しますので

5分前にはご集合ください。

2019年9月 2日 (月)

朝練報告

今朝の朝練は7名でした。

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森山さん、上野さん、佐藤さん、松川さん、

桜井さん、石川さん、そして撮影係@大出です。

 

予告通り、グループAとグループBに分けました。

 

グループA

桜井さん、佐藤さん、松川さん

 

グループB

森山さん、上野さん、石川さん、大出

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リベルタスを出発してすぐに

グループAに引き離されてしまいました。

今回初参加の石川さんですが、

脚力は十分ありましたので、

グループBの先頭を牽き続けてもらいました。

 

速いなぁ。

石川さんの後ろを張り付きながら、

大出は彼の若さ(18歳!)をうらやましく思うのでした。

・・・。

年齢だけは3倍ちょっとか~。

パワーも彼の3倍なら良いのに。

 

文挟スプリントでは、ギリギリで競り勝ったものの、

完全に脚を使い切ってしまいました。

 

水汲み場で、グループAのメンバーと合流。

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Aでは今週末に富士チャレを控えた佐藤さんが

逃げ切ったみたいです。

本番頑張ってください。

 

上野さんと森山さんが来ないので心配していたら

途中で自動車と接触事故を起こしてしまったのでした。

 

大出たちが通過したときは気にならない位置にいた自動車が

左路地から本道へ出てしまったみたいで

そこへ上野さんが接触したようです。

 

すぐに救急車と警察を呼んで、病院へ行かれたのですが

幸い上野さんは無事で

入院や手術も無いとの報告を受けました。

 

今回はご心配かけました。

特に一緒に走っていた森山さんにはお世話になりました。

練習中も事故には気を付けましょう。

2019年8月31日 (土)

朝練予告

明日から9月です。

天気も良さそうなので、朝練を開催します。

 

行先はいつもの水汲み場往復、

レベルに合わせてグループA,グループBに分かれての練習です。

 

朝7:30にリベルタスを出発しますので

5分前にはご集合下さい。

2019年8月25日 (日)

朝練報告 またも眠かった!

今朝は先週同様、水汲み場往復の朝練でした。

参加メンバー

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小原さん(A)、蔵野さん(B)、篠崎さん(A)、佐藤さん(A)、

上野さん(B)、松川さん(B)、森山さん(B)

そして撮影係@大出(B)です。

 

先にグループAが出発し、

すこし時間を空けてからグループBも出発。

 

速い人たちを遅い人たちが追っても

当然ながら追い付くことはありませんでした。

 

グループBはローテーション練。

時速30㎞位のペースで一列に巡航しながら、

自分の判断で次の人へ先頭交代して走ります。

 

グループBは、各自の「走る個性」があって面白いです。

先頭に出た瞬間にスピードを上げる方や、

逆に、先頭に出た瞬間にスピードを下げる人や、

すぐに交代サインを出して下がろうとする人(大出)や、

ずっと交代しないで先頭を牽き続ける人など、さまざまです。

 

でもこれは、どれが良くて、どれが悪い、とかじゃなくて

これは個性。

最終的には集団から千切れず、とどまるのが目標なので

今のところ理想にはほぼ遠いけど自由にしてます。

 

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水汲み場に先に到着していたグループA。

こっちはローテしなかったみたいで、

3人バラバラに走ったそうです。

 

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グループB。

 

帰りはA,B関係なく、

森林公園までの集団走行です。

 

もちろん、グループAの3名が

水汲み場からず~っと先頭を牽いていたのですが、

森林公園が近づいてくると、

後方で脚をためていたグルーブBの反撃が始まりました。

 

最終的にはグループAの篠崎さんがゴールスプリントで抜け出し、

グループBの森山さんが単独追いかけるも届かず終了。

グループBの上野さん、松川さんも

スプリントに参加するほど実力が付いてきました。

 

大出は、今回も眠かったです。

今日は早目に寝ます。

 

たぶん、、。

 

今日のライド

走行時間 3:04:59

走行距離 56.4km

パワー AVE101.4w MAX712W

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