朝練報告

暖かくなってきたので参加メンバーが増えました。

今回は山田さん、阿部さん、菅原さん、そして大出の4名です。

お気軽にご参加お待ちしております。

今回も東コースへ行きました。

大出は冬の間に練習サボったうえ、

この1週間も練習サボったせいで、

先週同様、呼吸困難に苦しみました。

調子が良かったのは山田さん。

テクノ大橋も八つ木台も芳賀台も、すべてぶっちぎりでした。

うらやましいです。

大出は健康診断が終わった後の反動爆食いで、

ここ数日の体重は、コンスタンスにプラス3㎏を維持しています。

食事制限で体重落とすのはかなり無理があるので

ちゃんと運動して3㎏減らせれば良いのですが、

Zwift環境が通信エラーでフリーズして以来、

ローラー練さえも真面目にやっていません。

来週はクラブライド（ハンバーガー食べに行く！）なので、

朝練はお休みです。

ライドから帰って来てからリベルタスを開店しようと思っているので

たぶん午後5時過ぎからの開店になると思います。

そんな時間から開店したって、たぶん誰も来ないと思っているのですが

この時間に来れば、待ち時間も無く、ゆっくりとご対応できると思うのです。

ご用の方は、ぜひ日曜5時以降にお願いします。