耐性試験カフェライド

寒さが厳しくなって、

いよいよレイノー症がひどくなってきました。

去年は皮膚科で診てもらった時に、

耐久力を上げようと無理に冷えに対して逆らうのは逆効果、

と注意されたので、今年は我慢していません。

移動中は常に手袋で防寒対策です。

心配なのは、今週末のリベルタス朝練です。

先週の忘年ライドは9時出発だったし、

あの日は暖かかったので

ハンドルカバー大作戦のおかげで大丈夫でした。

今回はゆるいカフェライドの予定なので、

距離は短く、速度は控えめにする予定ですが

それ以前の問題で、大出の手が朝の寒さに耐えられるかどうか、、。

耐えられないような負荷を与えるとレイノー症は悪化してしまうので

今回の朝練は試練です。

無理そうならば、途中で朝練中断もあり得ます。

そういう状況なので、カフェライドのゆるいプランで良かった、、。

カフェライドの予定は、

鬼怒川サイクリングロードを柳田大橋から南下し、

集団走行の基本を練習しながら桑島大橋あたりで引き返す予定です。

リベルタスへ帰る途中のパン屋さんで

あたたかい焼き立てパンと熱いカフェをいただきつつ、

軽いミーティングをする予定です。

初心者はもちろん、

伸び悩みの方も基本に戻るには良い機会です。

たぶん寒いけど、

よかったら一緒に耐久試験カフェライドにご参加ください。

リベルタスを8時に出発いたしますので

5分前にご集合下さい。