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2024年7月15日 (月)

7/14カフェライド報告

7/14 今朝は天気が良かったのでリベルタス朝練開催しました。

朝7時にリベルタスへ集合し、

髙橋さんと小来川の水汲み場まで行きました。

 

森林公園から文挟までは、二人でローテしながら

できるだけのペースを維持しようとしたけど

やはり2人だけじゃ巡行ペースは上がらず。

あと1人くらい練習仲間が欲しいと思ったのでした。

 

帰路は下りなので快調。

予定のカフェへ直行しました。

 

ブラウンシュガー エスプレッソカフェ

Img_5419

コインランドリーに併設されている、お洒落なカフェです。

サイクルスタンドがあるので便利。

 

デミタスカップで本格的なエスプレッソをいただけます。

Img_5417

西コース練の後は、ここで休憩を定番にしよう。

休憩時間をたっぷり空けるために、

もっと速く走れるよう練習に励めます、きっと。

 

9時40分、リベルタスへ到着。

幸いリベルタスの直前まで降られずに済みました。

最後にちょっとだけ雨に降られたけど、

ウェアが濡れるほどでは無かったのでラッキーでした。

 

来週(21日)はクラブライドなので

朝練はお休みです。

 

次回は7月28日を予定しています。 

朝7時集合でお願いします。

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