10/29 朝練報告

10月29日開催したリベルタス朝練の報告です。

早朝。

幸い雨はやみましたが、ちょっと寒いです。

宇都宮市西部の路面はまだウェットですが、

それでも東には青空が見えるのでリベルタスへ行きました。

7時30分にリベルタスへ集まってくれたのは

阿部さん、森山さん、蔵野さん、大島さんの4名。

撮影係＠大出も含めて5名でスタートです。

途中で小川さんが加わり、6名になりました。

テクノ大橋を越えて、県道64号のコンビニを左折します。

今日のリベ練は、

ここから約7㎞先のロイヤルメドウゴルフ場までは道なりにまっすぐなので、

速いグループと遅いグループに別れて走ります。

速いグループはたぶん時間が余っちゃうから八ツ木台の登り坂を反復します。

遅いグループは反復組を追い越しても、ゴルフ場手前の信号で待機します。

と、大出の解りにくい説明でスタート。

平地40㎞h巡行で牽いてみますが、男性は全員付いて来てます。

5人でローテしながら、八ツ木台の登りに入ります。

先頭は大出ですが、登り始めてすぐ脚が終わり、

森山さんの単独アタックに反応できませんでした。

森山さんを追ったのは、小川さんと蔵野さんの2名。

阿部さんは途中で用事があるからコース外れるって言ってたし。

単独となってしまったけど追います。

頂に到着した時には、すでに3名は下りに入っていました。

大きく引き離されて、3名が待機するゴルフ場手前の信号へ接近。

蔵野さんと小川さんが反復の折返しを始めたので

大出も信号手前で引き返し、反復メンバーに合流します。

大出のSKはアウター52Tだから登り向きじゃないんだけどな～、と

言い訳しながら登り終えた。

ほぼ谷底にあたる郵便局の信号まで下ってから、登り折り返す予定でしたが

その途中で登って来る大島さんとすれ違ったので

引き返して合流。

高速巡行のあとに、八ツ木台3本。

結構効きます。

その後は体力を回復させながら、まったりペースで巡行し

Hondaのジム向かい側にある大きな谷で、

スプリントごっこして再燃して

かしの森公園前を通過して帰ります。

今日は良い練習ができました。

来週はクラブイベントのため、リベルタス朝練はお休みです。

次回は11月12日を予定しております。

お気軽にご参加ください。お待ちしております。