診断報告

昨日の昼過ぎに左手首が痛み出し、

そのまま作業を続けていたら指先に力が入らなくなって、

WEBで調べて回復マッサージしてみたら

貧血になって倒れそうになりました。

そんな夕べは夜仕事を最低限に切り上げて、

10時30分に帰宅できました。

おかげで8時間の睡眠時間が取れて、今朝は快調です。

左手首はまだ痛みが残っていて、関節がカクンカクンするけど

無理な角度にひねらなければ大丈夫。

予約しておいた形成外科にてレントゲン撮影してもらったのですが

骨には異常が無いとの事で、一安心です。

痛みも柔らいでいたので、診断はそこで終了したのですが

同じような痛みが出たら、すぐに診せて下さいと言われました。

当面は左手首に力をかけたり、ひねる動作はやめた方が良さそうです。

日々トレも腕立て伏せは避けて、プランクで代用すればたぶん大丈夫。

5月のあづみのセンチュリーライドまでには

完全復活で参加したいです。