4/3朝練報告

朝練ショート班を開催する予定でしたが

あいにく人数が集まらなかったので

ロング班に混ぜてもらって、一緒に西方面へ走りました。

今日のロング班は南摩ダム方面との事で

途中まではショート班の西コースと同じです。

が、ロング班は昼近くまでの走行に備え

森林公園入口のコンビニで補給休憩が入るので

ショート班としてはスタートしてすぐ休憩になってしまうのです。

で、三ノ沢信号にて停車中に

去年、道場宿クリテに参加した酒井さん（高校生）をそそのかして

彼と2人で集団を離脱し、

別メニューで森林公園のコンビニへ向かったのでした。

鹿沼街道を西へ向かって三ノ沢から長坂を抜けて鹿沼市に入り

すぐ右折して国道293号に突き当たり栃窪を右折して

森林公園手前のコンビニでロング班と合流するのです。

距離が伸びるうえに登りが長いのですが、

まぁ、大したことはないはずです、、。

以前は、、、。

体力が落ちているのはFTP測定で解っていたけど

まさか、たかが長坂の丘のようなゆるい登りを

一気に登り切れないとは思いませんでした！！

途中で高校生に抜かれ、引き離される始末、、。

ああ、情けない。

その後も疲労が回復せず、常に酒井さんにリードされ

酸欠になりながらも、先導。

そう言えば、今月のFTP測定はまだやってなかったなぁ。

3月31日にコロナワクチンの3回目接種をして

4月1日はボ～ッとしていたからダメだったし

昨日は、うっかり忘れていたから

今晩やるかな？

森林公園入口のコンビニにて

予定通りロング班と合流できました。

が、

大出はすでに脚が終わっていたので水汲み場まで行かず

途中で引き返しました。

お疲れさまでした。

来週も開催します。