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2021年2月14日 (日)

朝練報告

今朝の朝練。

緊急事態宣言によりずっと外出出来ませんでした。

2月中旬になって、やっと今年初めてとなる朝練開催です。

 

ショート班の参加だからと油断していると

体力落ちてるし、体重増えてるし、、。

 

下手すると参加者に舐められかねないので

ちょっとだけマジ?な気持ちで参加です。

 

今回はショート班のみ、

いつもならロング班で参加する岡田さん、OGAさん、清島さんも含めて、

阿部さん、遠藤さん、江本さん、川嶋スタッフ、そして大出の8名で開催。

Cimg6359

 

ルートは北コース(約30㎞ちょっと)。

大出が先頭でペースをコントロール。

すぐ後ろに遠藤さんがいるので、プレッシャーを感じる、、。

 

Cimg6364

その後ろに初参加の江本さん。

千切れないようにペースをコントロールすると

時速25㎞hまでは牽けそう。

時々、確認してみる。OKみたい。

 

Cimg6366

北コースは4つの登りと1つのスプリントポイントがあるのですが、

今日は競わず、淡々と、黙々と、ひとつひとつをこなして終了。

 

最後のさくら坂は初心者にはキツイのでちょっと心配でしたが

江本さんは問題なくクリアーしました。

来週のクラブライドが楽しみです。

Cimg6363

 

※計測スタート忘れていたので記録は少なめです。

今日のライド

走行距離 29.9㎞

獲得標高 187m

走行時間 1:18:43

走行速度 22.8㎞h

 

通勤ではわからなかったけど、ハンドルカバーの効果はすごい!

朝練では暑いくらいでした。

これなら春用グローブでも大丈夫そう。

なんで、今まで使わなかったんだろう?

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