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2020年12月30日 (水)

大出勝手練 1日目

宇都宮市森林公園。宇都宮ロードの6kmコースにて勝手にグルグル走るだけの練習。

9時にスタートして、鶴カントリ登り手前から佐藤さんが合流。実業団E3カテゴリーで鍛えられた彼に、追いついて行けず、、、。ところどころで待ってもらう。そんなオーバーペースでも無いんだけどな。

つらいけど、3周目に突入。

周回タイムは15分ちょっとのまま。

速くは無いんだけど、アップダウンで脚を使うのがつらい。4周目の鶴カンでまだ1時間だけど、もう脚が無い。

5周目で桜井さんが乱入。1周だけ一緒に走ってもらえたけど、すでに大出は脚が終わっているので、佐藤さんと桜井さんには先に行ってもらう。

ここからは周回遅れにされないように、タイム見ながら走る。小雨が降り始めたのと、10周回走って追い付かれ無かったので、練習を切り上げ。

二人に会えるかと、逆方向に走り出したら鶴カンで牧田さんらしき人とスレ違い。このまま逆走していれば萩の道あたりで再会すると思ったけど、誰にも会えず終了。

自分の身体がこんなに劣化していたことが、

とてもショックな練習でした。

Dsc_0718

 

走行時間 3時間15分41秒

走行距離 75.64km

平均速度 23.1kmh

 

明日は清原工業団地 宇都宮クリテ外周コースにて9時から11時まで走る予定です。

コロナ対策のため、集合はしません。

勝手に走ってますので、合流離脱して下さい。

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