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2020年2月19日 (水)

グキっと。

今日は水曜ポタの日なのですが、

日々の疲れがたまっていたせいか、

久しぶりに寝坊しました。

 

起きたら10時。

エブリイのエンジンオイル交換と

ガソリンを補給して、

銀行へ振り込みに行って、

切れかけてたプリンターのインクを買って、

もう、夕方です。

ポタは無理でした。

 

代わりにジムでトレーニング。

110kgレッグプレス10本の後は

よせば良いのに、バラスト1枚追加。

 

1発目で、腰からグキっと音がして、

鈍い痛みが!

ヤバイ!

 

今週末のクラブイベントに参加する予定ですが、

明日の朝の痛み次第です。

走れなくても、伴走車で追います。

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