朝練報告

午前７時の時点で国道沿いの気温計がマイナス1.6℃を表示していた

今朝の朝練。

これだけ寒いと乗りたくないので

誰も来なかったらサボろうと決意してました。

そんな大出のサボり癖を粛清するかのごとく、

いつものメンバーが集合しました。

蔵野さん、阿部さん、そしてサボり癖大出の３名で

いつもの北コースへ向かいます。

今日は人数も少ないので

全員インナーギア固定に挑戦しました。

いわゆる、インナー縛りです。

ペースは約時速30㎞と、いつもより遅いのですが

ケイデンスが上がるので疲れます。

スプリントポイントは誰も動かず、平和に通過しました。

残り3カ所の登りポイントも、

直前から蔵野さんが先頭牽きして、

そのままの陣形で終了。

大出は疲れて動けませんでした。

練習不足です。