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2019年11月 3日 (日)

朝練報告 ショート北コース

今朝から朝練の時間が変わりました。

冬の期間は朝8時スタートになりますので

よろしくお願いします。

 

今日は8名参加!

110301

篠崎さん、梅川さん、松下さん、蔵野さん、

高石さん、阿部さん、山部さん、そして撮影係@大出です。

 

ショート北コースは距離約30㎞で、

平地スプリントが1区間、

登りポイントが4カ所のインターバルコースです。

知らない人も多かったので、

今回は流し走行、、、のはずなんだけど。

 

速い!

みんなが速いんじゃなくて、

大出が遅くなったのか?

練習不足がたたって、今回も呼吸がつらかったです。

 

110302

鬼怒通りから彼岸花ロード。

速い。

途中、藤井脳外科脇を通過して、

さらに彼岸花ロードを北上し、

鬼怒グリーンパークのスプリント区間に突入。

 

すでについていくのが精いっぱいだったので

先頭集団が動いたらあきらめるつもりでしたが

今回は下見なので、スプリント無し。

内心ちょっとだけ、ホッとしました。

 

次の白沢小学校の坂で反撃。

1度くらいはアタックしておかないと、

と、気合入れて登ったのですが、

誰も追ってこないので終わる。残念。

 

次のグリーンタウンの坂は

集団が早めに動いたので、完全に分断されました。

逃げたのは、山部さん、篠崎さん、梅川さん、高石さんの4名。

蔵野さん、松下さん、大出の3人で追ったけど

差が広がりすぎて沈。

無理でした。

 

あいだの平地高速巡行で脚を使い切ったので

3番目の坂・美術館登りは最初からあきらめ。

4番目のさくら坂で終わりなので、頑張る。

脚、終わっているけど。

 

まず高石さんが単独アタック。

集団から追うものはいないので、そのまま逃げ続け

さくら坂に入ってからは、各自バラバラとアタックするも

みんな脚にきていたようで、途中からペースが鈍る。

梅川さんが飛び出して、高石さんを追う!

が、追いつかず、高石さんの逃げ切り作戦成功でした。

面白かった。

 

朝練帰りに大出は途中離脱して

リベルタスに最も近い駐在所へ

昨日拾った落とし物を届けに行きました。

 

DOCOMOのスマートウォッチをリベルタス周辺で落とした方、

泉が丘交番へ届けてあるので受け取りに行ってください。

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