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2019年6月23日 (日)

朝練報告

今朝の朝練。

Img_2306

来月のJCRC(ロードレース)参加を控えて

朝練参加者も増えてきました。

 

桑原さん、森山さん、上野さん、蔵野さん、

松川さん、高石さん、桜井さん、

そして撮影係@大出と、

途中から合流の秋山さんです。

 

今回は、水汲み場コースでした。

 

リベルタスから鹿沼街道まではウォーミングアップ。

明保通りから裏道に入って

信号が少なくなった辺りからホンキです。

 

高石さんが単独アタック。

様子見のショートアタックは誰も千切れず、

不発でした。

登り坂で桑原さんと松川さんと蔵野さんが

高石さんに代わって先頭に出ます。

道先案内として、大出も追跡。

 

大谷街道へ出て、森林公園を通り過ぎ、

それまで先頭を牽いていた桑原さん、松川さんに代わって

桜井さんの鬼引きが始まります。

その後、ペースが落ちてきてローテ再開。

 

文挟スプリントは桜井さんと大出の競り合い。

脚をためていた大出が、ちょい差ししました。

その後はボロボロです、、。

Img_2308

帰路は、桑原さんが別ルートへ離脱。

ほかのメンバーで森林公園まで向かいました。

 

それまで大人しかった秋山さんが集団を牽き、

高石さん、桜井さんがペースを上げました。

 

それでも集団からは誰一人遅れることなく

森林公園へ到着。

今回はうまく全員の実力を合わせられました。

 

来月のJCRCが楽しみです。

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