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2019年5月19日 (日)

朝練報告

今日は大出の誕生日です。想定外の55歳になりました。

ありがたい事に長生きしているなぁ、と思います。

 

さらに今日は、ハルヒル本番の日なので、

たぶん朝練の参加者は少なくて、

たぶん朝練のレベルは低めになると予想してました。

 

なので、

前夜にZwift(Tour de Watopia)第6ステージに挑戦。

午後10時スタート、47分間全力疾走で、ボロボロに燃え尽きました。

 

で、

今朝7時30分に集まった朝練参加者は

予想通り少なめの5名。

Img_2002

ただし、集まったの速い人ばかり!

これ、「あかんメンバー」って、やつらじゃないですか!

 

大出は脚の疲れが抜けていなかったせいもあり、

時速35kmまでしか出ない、、。

城山中学校裏手の農道のペースアップ区間で

大出だけ単独千切られました。

 

森林公園入口の信号待ちで追いつくも、

レイクランド入口T字路からのペースアップで

またも千切れておしまい。

単独32kmh前後でサイクリングして、水汲み場でやっと合流。

 

ひざの可動域が狭くなってるのは、

ももが上がらないのが原因。

昨夜の回復に失敗したな。

 

今更反省しても仕方がないけど、

帰路も千切れて、今日は全く良いとこ無し!

 

しかし、目標は高くあるべき!

と、自分の能力を信じます。

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