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2019年5月27日 (月)

朝練報告

報告が遅れました。

昨日の朝練です。

Img_2054

桐谷さん、山部さん、松川さん、蔵野さん

阿部さん、西村さん、そして撮影係@大出です。

 

今回は大出の調子が悪くなっている事を前提に

A班とB班に分けて朝練開催するよ、と告知した効果がありました。

今後もB班開催する時は告知しますのでよろしくお願いします。

 

今回の行先は、A班は道の駅もてぎ往復、

B班は、途中にある道の駅いちかいまでを往復です。

 

A班は最も強い山部さんをリーダーに、

松川さん、蔵野さん、桐谷さんが挑戦しました。。

桐谷さんはB班で参加だと思っていましたが、

「挑戦する事に意義がある」との事で、

自分の限界に挑戦してました。

 

残った大出と、阿部さん、西村さんの3名はB班。

阿部さんに先頭をゆっくり牽いてもらい、

初参加の西村さんが2番目、

大出は後ろから、車間距離や目線の指示など集団走行の基本を

西村さんに教えました。

 

西村さんはじゅうぶんな体力があったので、

コツをつかんだ後からは、通常走行に変更。

時速30~35kmペースでの走行も問題無かったです。

 

道の駅にしかたからの引き返してすぐに、

もてぎまで行っていたA班に追い付かれました、、。

速いです。今回は行かなくて良かった。

 

A班の山部さん、松川さんは、

そのまま追い越されて先に行かれましたが

蔵野さんは、B班に合流して一緒にリベルタスまで戻りました。

 

A班で走っていた桐谷さんも、すこし遅れて到着。

今日は良い練習になったと思います。

 

来週(6/2)は、リベルタスクラブ遠足ライドのため

朝練は中止です。

次回の朝練は、6月9日を予定しています。

 

 

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