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2019年3月10日 (日)

朝練 報告

今朝の朝練は、風も穏やかで暖かかったです。

6名が集合しました。

Img_1438

撮影係@大出も含め、7名で

道の駅いちかいまでの往復を

時速30㎞固定ペースで練習しました。

 

今回の東コースは

前回までの北コースと違って、

アップダウンが緩やかです。

一定ペースでの巡行には最適なコースです。

 

Img_1439

平地での30㎞巡行は全員問題なく付いてきますが、

今回は、登り区間でも

全員付いてきました。

確実にレベルアップしてます。

Img_1440


予定より早く折り返し地点、道の駅いちかいに到着したので

もうちょっと先の観音山梅の里へ梅見物へ行こう、

と、考えたのですが

休憩中に時刻は9時を過ぎてしまったので

今回は見送りました。

 

再来週の朝練(3/23)は、行きたいと思います。

 

ちなみに前日は

観音山梅の里 梅園梅まつり

が開催されるみたいです。

https://www.tochigiji.or.jp/event/7509/

 

Img_1442

帰りは桑原さんが先頭。

その後、田村さん、蔵野さんに代わり、

ペースは徐々に上がって、

リベルタスが近くなるころには

時速40km弱で巡航してました。

お疲れ様でした。

 

今日のライド

走行時間 1:11:55

走行距離 35.8㎞

平均速度 29.9㎞/h

ケイデンス 平均78rpm 最高116rpm

 

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