朝練中止

明日は日曜なので朝練の日なのですが

まだ正月気分が抜けないので

今週はお休みします。

1月13日（日）は朝練やります。

内容はペースを控えめにした「集団走行練習」です。

時速２８～３０㎞前後で、ときどきローテーションも入れます。