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2019年1月 2日 (水)

大出強化練 3日目

3日目の大出強化練が終了しました。
 
今日は大学生4人、競輪選手のタマゴ、
 
社会人6名の12名でした、
 
あれ?人数が合わないな?
 

1546427538407.jpg
 
行き先とルートは1日目と同じ、
 
西方方面です。
 
 
前回はルートを知らず、
 
着いていくだけで精一杯でした。
 
スプリントにも加われず、
 
帰りは体力的な理由と家庭の事情で
 
無念の途中離脱をしました。
 
 
今回はその辺も考慮して、
 
集団の中でなるべく脚を貯める作戦です。
 
 
元気な大学生が見野付近でパンク。
 
さくっとチューブ交換しました。
 
 
 
このあと、一度だけムダ脚を使ってしまいましたが、
 
概ね作戦通りにスプリントに加われました。
 
 
ポジションは後ろの方から、
 
数人を抜いて、
 
先頭集団が見える所まで来た!
 
 
追い付かないまま、スプリント区間が終了。
 
悔しい! 見えているんだ!
 
 
あと、どのくらい頑張れば
 
あの位置に入れるのだろうか?
 

1546427543810.jpg
 
 
コンビニで休憩。
 
同じ道で帰れば1時間30分かかるらしいけど、
 
林さんが近道で帰るとの事なので、
 
一緒に近道で帰りました。
 
 
二人で全開ローテーション。
 
1時間で着いたけど、
 
その分、疲れた。
 
 
今日のライド
 
時間 2:15:24

距離 68.18km

平均速度 30.2km/h
 
 
明日は最終日です。
 
朝9時にリベルタスを出発しますので、
 
5分前にはご集合下さい。

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