朝練報告

非常に冷え込みのキツイ朝でした。

午前8時にリベルタスに集まったのは

大出のほかは、初参加の吉田さんだけ。

せっかく初参加で来ていただいたのに、

参加者2名じゃ、モチベーションがあがらないのです。

で、カントウの朝練に乱入しました。

移動中に松川さんが合流し、

リベルタスから3名がカントウ練ロング班に合流です。

今日のロング班は益子方面へ行きました。

カントウを出た時はロング班8名に加え、

結城方面へ向かうレース班4名も

途中まで一緒だったので、そこそこの人数でした。

ロング班は時速30㎞で

まったりと鬼怒川サイクリングロードを南下します。

たまにはこういうサイクリングも良いかな～、と思いました。

　

大出と松川さんは、最初の休憩地点・水郷公園にて引き返し。

吉田さんはそのままロング班と一緒に

益子方面へ向かいました。

お疲れ様でした。

今日のライド

走行時間　2時間13分

走行距離　38.4㎞

パワー　平均97.4w　最大634ｗ

ケイデンス　平均44rpm　最大109rpm

走行速度　平均17.2km/h　最高42km/h

※まったりサイクリングでした。