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2018年11月23日 (金)

朝練予告

25日(日)は朝練やります。

 

メニューは千切り練ですが、

そのまま千切り逃げするのではなくて、

また集団へ復帰して、何度でも千切る練習をして下さい。

 

行先は、道の駅いちかい往復です。

鬼怒川を越えるまでは、

30~35km/hウォーミングアップでお願いします。

 

リベルタスを8時に出発しますので

5分前にはご集合ください。

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