« 展示会巡り | トップページ | グループライド中止 »

2018年6月 7日 (木)

しろいごはん

富士ヒルクライム3日前。

 

今日からカーボローディングのメニューが変わりました。

肉とか玉子とか野菜よりも、白いご飯を食べてます。

ああ、穀物って良いなぁ。

 

体重が増えない程度にしなくちゃ。

あすはパスタ!!

 

さらに、しっかり睡眠!目標6時間!!

とは言え、これが一番難しいのです。

仕事が多くて終わらないので、寝られるときに寝るしかない。

さっさと仕事しよ。

« 展示会巡り | トップページ | グループライド中止 »

おバカ」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。