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2018年6月 2日 (土)

棚卸は休息

棚卸が終わりましたっ!!

 

ローラー練習の時間を棚卸にしたので

身体の疲れが取れてとても良い状態です。

食事制限も効いているから、体重も落ちて来たし。

 

あとは、パワーが回復すれば、、、。

 

54歳になって、身体の衰えを激しく感じるようになりました。

体力もそうですが、いよいよ視力がヤバいです。

老眼鏡をかける事になるかも知れません。

 

さて、回復したからローラー乗ろうかな。

今週はあと71kmもZwiftのノルマ残っているから

ビデオ見ながら、またも回復走です。

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