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2018年5月23日 (水)

水曜タイヤ慣らし

久しぶりの水曜ポタは、
昨日(今朝?)交換したタイヤの慣らし走行です。
 
ついでなので、来月に迫った富士ヒルクライム対策練習します。
自宅すぐ近所の森林公園で古賀志林道反復10本。
かつての底上げメニューです。
 
内容は至ってシンプル。
釣り堀脇の橋から山頂まで、
常に時速10km以上を維持して走ります。
 
タイムアタックじゃないから
緩やかな場所では時速12km程度で手抜きして、
急勾配では時速10kmをギリギリで維持。
 
それでも今日は7本目からキツくなり、
コジマコーナー手前で瞬間的に時速9.6kmになってしまいました。
今回はメニュー失敗です。
 
9本目はタイムアタック。
4分30秒を切れなくなっていたので
そりゃもう、がっかりしました、、、。
 
10本目は流して終了。
 

1527078339624.jpg

 
本来の目的はタイムの慣らしなのさ、と
言い訳してごまかす。

 
今日のライド
走行距離 40.81km
走行時間 2:14:38
 

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