« 朝練報告 | トップページ | 師走だけに、、 »

2017年12月25日 (月)

大出強化練

年末年始には「大出強化練」という練習会を開催してます。

タイトル通り、大出を強化するための練習会ですが、

最初は

実業団入りに実力不足だった大出の補習

の練習会だったのです。

 

その時はまだ集団走行のコツも解らず、

ブレーキングやローテーションも出来てなかったし、

時速30km巡行走行さえも辛かったです。

 

当時の大出にとってはすごく厳しい内容だったのですが、

今になって思い出してみれば、

かなり低レベル、、。

一緒に走ってくれた登録選手からすれば

取るに足りないレベルの練習会だったと思います。

本当にご教授いただき、ありがとうございました。

 

おかげで

なんとか強化練にもついて行けるようになって、

少しづつですが、強化(進化)が進んでいます。

そんな理由で 

大出の実業団登録期間を終えても、

毎年の強化練だけは継続してます。

 

今年末の大出強化練に向けて

先日のおきなわ50kmレースで使用したスーパーSIXを

元の仕様に戻しました。

1510514449420


 

ツールドおきなわでは、

使用機材はUCI規定に準ずるとあったので

サドルやらギアやら交換して、6.8kgに増量したのです。

 

重量は6.02kg、、。

以前よりちょっと重くなったのは、

UCI規定重量達成のために

タイヤにシーラント剤を入れちゃったためですね。

 

強化練は、いつもの朝練(千切り練)よりきついです。

ホンキ機材でないと全然ついて行けないので

年末までに軽量化(6kg未満)しておきます。

« 朝練報告 | トップページ | 師走だけに、、 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。