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2017年12月 3日 (日)

朝練報告

さてさてさて!!

今日の朝練は、久しぶりに千切り練を開催しました!!

 

Img_6807

外気温1℃。

寒かったけど、6人が参加です。

木村さん、桐谷さん、中鉢さん、小原さん、藤澤さん、

そして撮影係@大出です。

 

藤澤さんは今回が初参加ですが、

他はいつものメンバー、、。

 

千切り練のルールについて解説します。

リベルタスから鬼怒川までは、ウォーミングアップです。

鬼怒川から目的地までは、各自全開走行。

千切っても、千切られても、文句言いっこ無しの

真剣勝負です。

 

ウォーミングアップ中は中鉢さんが先頭、

続いて桐谷さん、大出、小原さん、藤澤さん、木村さんです。

 

この時の参加者の考えている事は単純で、

●強い中鉢さんに先頭を牽かせて、いくらかでも脚を削らせる。
 (たぶん全員一致の考え)

●中切れされないように、なるべく前の方に居座る。
 (桐谷さん、大出、小原さん)

●道がわからないから後からついて行こう。
 (藤澤さん)

●アップ区間は最後尾から様子を伺っておこう。
 (木村さん)

とか、考えていたはずです、きっと。

 

桐谷さんは、初参加の藤澤さんに気を使って

「2番目か、3番目にいたほうが良いですよ」

と、教えつつも

ちゃっかり自分が2番目(そして大出も3番目)にいたし(笑)。

 

時速30km強でアップ区間を巡行し、

野高谷交差点を過ぎたところで

小原さんがアタック。

 

千切り合いが始まりました!

 

先頭を牽く小原さんをピッタリ追うのが中鉢さん。

桐谷さんも3番手で追っていたけど途中で大出と交代。

芳賀台は赤信号ストップだらけで、

千切れることは無かったけど、

新道へ出ると、一気にペースが上がりました。 

 

先頭は中鉢さん。

2番手は小原さん。

そのあと大出、木村さん、桐谷さんが追います。

 

登り手前にある祖母井交差点で

小原さんが青信号ダッシュ。

中鉢さんがすぐ追います。

いよいよバトル開始か!?

 

3番手の大出は、、、痛恨のミス。

左クリートがペダルにはまらず、もたつく間に

2人と間を開けられてしまった!

 

使いたくないけど、脚を使わざるを得ない、、。

登り手前で2人に追い付いたけど、もう売り切れ。

後続の木村さんを引き上げただけでした。

 

このまま4人で行けたらラクで良いな、とか思っていたら

やはり、中鉢さんが強力なアタック。

 

残った3人は追えませんでした。

ローテできるほど脚が残っていなかったので

ずっと小原さんに先頭を牽いてもらいました。

 

40分で、道の駅いちかい到着。

信号待ちを含めても平均27km/h。

速いです。

藤澤さんがノンストップで通過していくのが見えたので

もてぎまで延長戦に入りました。

 

中鉢さん、小原さん、大出、木村さん、桐谷さんの順。

笹原田周辺の信号で、小原さん以下が赤信号ストップ。

中鉢さんだけ通過。

 

小原さん先頭で追撃、ときどき木村さんが交代して先頭を牽く。

大出はさっきのダッシュで脚が回復していないので

ツキイチで待機。

 

もてぎ手前、天矢場あたりの信号待ちで

ペース落ちした中鉢さんに追い付く。

小原さんと中鉢さんで先頭の奪い合い。

 

大出は千切れて3番目のまま、もてぎ到着、、。

全員到着まで待機。

Img_6808


もてぎを9時に出発。

帰路はバラバラ。

単独先行する中鉢さん、

青信号通過に成功した藤澤さん、そして桐谷さん。

小原さんから千切れて

大出、木村さんの2名は、追い上げ。

 

しかし、ペースが上がらず差が詰まらず。

 

たまたまトレックマドンP1に乗った通りすがりな方が

良いペースで牽いてくれたので

小原さんと合流できました!

さらに中鉢さんにも追いついて、

5名で巡航。

 

途中でいなくなっちゃったのでお礼も言えなかったけど

マドンの方、ありがとうございました。

 

芳賀台の登り。

ここまで牽いてきた中鉢さんですが、

実は登りが苦手なので、ここで遅れる。

逆にここまで遅れ気味だった大出は前方へ上がる。

先頭は小原さん、大出、木村さんの順。

 

そのままず~っと牽いてもらってゴール。

最後は小原さんと木村さんがスプリント勝負していたけど

大出はもう脚が無かったので後退。

 

久しぶりの千切り練は、

実に楽しかったです。

 

今日のライド

走行時間 1:54:55

走行距離 51.2km

獲得標高 277.8m

パワー Avg 163.8w Max 718w

ケイデンス Avg 60.0rpm Max124rpm

走行速度 Avg26.7km/h Max57.7km/h

 

来週はクラブイベントのため、朝練はお休みです。

次回の朝練は、12月17日です。

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