« 朝練予告 | トップページ | 秒速5cm体験 »

2017年7月 9日 (日)

朝練報告

久しぶりの、千切り練。

参加者は6名。

2

木村さん、桐谷さん、高石さん、小原さん、佐藤さん、

そして撮影係@大出です。

 

リベルタス千切り練のルールについてご案内します。

 

まず、ルートはリベルタスの前の道を

ずっと東へ直進します。

曲がる交差点は無いので、迷子にはならないです。

ついて行けなくても、安心して千切られます。

ついて行けるところまで、全力で頑張りましょう。

 

ウォーミングアップ区間として、

リベルタスから鬼怒川を越えるまでは集団走行。

千切り禁止です。

 

鬼怒川を過ぎたら、各自のペースで走ります。

千切っても千切られても、文句の言いっこ無し。

限界まで追い込む事で、強くなれます。

 

途中、道の駅いちかいで休憩。

1

ここまでで、引き返すのもアリです。

今日は、佐藤さんと桐谷さんが引き返しました。

 

リベルタスの千切り練は、自由参加です。

参加は特に申し込みは無いので、

スタート5分前までにリベルタスへご集合ください。

強くなりたい方はもちろん、すでに強い方は大歓迎!

ご参加をお待ちしております。

 

で、今日の朝練。

行きは全員に千切られてしまいました、、。

まさかの絶不調です。

帰りも小原さんに千切られてしまいました。

 

先月の富士ヒルクライムが終わってから、

モチベーションが切れちゃってます。

以降ダラダラしていたから、

それだけ気力も体力も落ちたようです。

 

常に、目の前にはニンジンが無くちゃ、

怠けちゃうのですね、、。

 

2週間後のJCRC参加をニンジンとして

それまでは気持ちを入れ替えて

しっかり頑張ります。

« 朝練予告 | トップページ | 秒速5cm体験 »

朝練」カテゴリの記事

2021年4月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
無料ブログはココログ