朝練報告

先日の朝練は高校生も混ざり
12名の参加がありました。

内容は恒例の千切り練です。
そして、来週のヒルクライムに向けて、本番機材(スーパーsixエボ)を使用しました。




いつも通り、鬼怒川を越えるまでは集団走行。
中鉢さんが先頭を牽き、高校生3名と小原さんがその後に付きました。

鬼怒川を越え、ペースが上がり始めたところで、赤信号による中切れ。

赤信号を避けられた3名が逃げ集団を形成。中鉢さんと斎藤さんと、初参加の前寺さんです。
中鉢さんと斎藤さんが交代で牽き、いちかいまで逃げ切りました。

追走は小原さんと大出、時々高石さんの3名でローテーション！
遥か先に逃げ集団が見えるのだけれど、
その差は縮まらず、いちかいに到着。

全員が道の駅いちかいにたどり着いたので、今度はもてぎまでの千切り練再開です。

中鉢さん、斎藤さんが逃げ始めたけど、小原さんと大出が付き4名の先頭集団を形成。
なるべく脚を残しておきたかった大出がツキイチに徹したのに対して、小原さんは積極的に攻めました。


先頭に出た途端にハイペース逃げ！
やめて〜、と思ったけど千切られたくないからツキイチで追う、、。

でも、千切られる。

脚が回らなくなってる。
最近は練習しないで、例の万引き事件の情報収集ばかりしているせいか。

ZWIFTも、ご無沙汰してる。

後から来た前寺さんたちと合流して、先頭を追う。
天矢場信号で追いつきそうになったけど、届かず。

そのままもてぎまで逃げ切られました。
残念。




帰りも信号で中切れ。
脚も残って無い。

来週は富士ヒルクライムなんだけど
かなりヤバイ。
納得出来るタイムにならないかも。

今日の走行
走行時間 1:34:16
走行距離 51km
平均速度 32.5km/h
最高速度 57.1km/h