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2017年4月28日 (金)

朝練予告

4月29日の朝練からは、いよいよ7時30分出発に変更します。

今までより、ちょっと遠くまで行けます。

 

まずは、道の駅もてぎまでの往復。

内容的には、ちぎり練です。

 

千切られても、千切っても、お互い文句の言いっこ無し。

各自、マイペースで練習を基本としますが

鬼怒川を越えるまでは、集団走行でのアップ区間とします。

 

鬼怒川を越えたら各自のペースで

道の駅もてぎを目指します。

 

つらかったら、、?

途中の、道の駅いちかいで休憩していてください。

集団がまた、同じ道を戻ってきます。

 

リベルタスを7時30分に出発しますので

5分前にはご集合ください。

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