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2017年2月 5日 (日)

朝練報告

今朝の朝練は、

久しぶりに鬼怒川サイクリングロードを走りました。

 

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参加メンバーは、

粂川さん、中鉢さん、佐藤さん、桑原さん、

遅れて合流した阿部さん、そして撮影係@大出の

6名でした。

 

ちぎり練じゃないから、初心者も来てね~、って告知したけど、

初心者からすれば朝8時出発は早すぎなのでは?

と、考えてしまうのでした。

 

で、

予告では今日の朝練内容は、

集団走行に慣れる事とローテーションだったのですが、

初心者がいないからか、走行速度が速すぎ。

 

集団走行は出来たけど、

先頭交代のペースじゃない。

 

でも、

参加者がそれを望むなら、

別にメニューを押し付けなくても良い、

と、言うか

押しつけの練習メニューは面白くないので

大出はこのペースを黙認!!

 

結局、先頭交代は1巡せずに

2列走行の練習。

これはさすがにペースを落とさないと危険なので

時速30kmくらいで巡航。

 

しかし、、。

追い風な上にやや下り坂なため負荷が無い。

 

ポタリングのように雑談しながら、

2列走行終了。

 

結局、

後半のポタリングは楽しかったけど、

前半のハイペースで牽きまくった方が

練習になったと思う。

 

ポタリングの強度では、汗で身体が冷えてしまう、、。

朝練と違う機会に開催したほうが良いかな。

 

向かい風の中、ガシガシ踏みながら

目的地の宇都宮シクロクロス会場へ到着。

 

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シクロクロスに参加するわけじゃないけど、

とりあえずロードレーサーを担いでみる。

 

会場内は、縦横無尽にコーステープで仕切られ、

すでに試走が始まっていました。

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カデットクラス、ジュニアクラスからスタートします。

エンデューロの後、C1クラスがスタートします。

 

会場には飲食ブースもありました。

豚汁¥100とかもあり、

シクロクロス観戦に来るだけでも楽しめます。

 

メーカーさんブースもありました。

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まったり観戦したかったけど、

今日もリベルタスは11時開店なので

このあとすぐに撤収しました。

 

今日の朝練は強化にならなかったけど、

たまにはゆるいのも良いかな。

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