« リベルタスクラブ ジャージ | トップページ | うるう日 »

2016年2月28日 (日)

朝練報告

なな、なんと!

今日の朝練が、2月最初の朝練でしたっ!!

 

1月31日の朝練から、ずっと雨とかで開催出来なかったので

2月はこの1回のみの開催だった事になります。

3月以降の天気に期待っ!!

 

で、

今日は5名で道の駅いちかい(サシバの里いちかい)へ

往復してきました。

 

__

 

久しぶりの練習なので、

ペースを落として~ケイデンスを上げて、、。

きつかったです!!

 

ケイデンスは思っていたより上がらなかったし、

持久力はそれ以上に持ちませんでした。

 

行きは、ケイデンスを控えめにごまかして

なんとか着いて行ったものの

帰りの登りで、あっさりちぎれる、、、。

先頭を牽いていたのは、

行きもずっと先頭だった中鉢さんと、

重たい練習ホィールで参加している佐藤さんでした。

 

2人とちがって、集団中央で脚を溜めていたにも関わらず、

着いていけなかった自分の甘さに反省です。

 

ハルヒルまで、あと3か月。

レース後につまらない後悔なんかしないように

常日頃からのベストは尽くしてみようと思います。

« リベルタスクラブ ジャージ | トップページ | うるう日 »

トレーニング」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 朝練報告:

« リベルタスクラブ ジャージ | トップページ | うるう日 »