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2015年10月26日 (月)

朝練報告

毎週日曜日朝7時30分より、
リベルタスでは朝練をしてます。

初心者にも参加しやすいように、
道の駅いちかいまでは、
ペースを抑えて走ってます。

ただし、初心者がいない日は、
ちょっとだけペースを上げてます。

今日は、後者の日でした。



参加者はお馴染みの顔ぶれ。
中鉢さん、中村さん、木村さん、桐谷さん、水谷さん、久しぶりの粂川さん、そして大出です。

中鉢さんは用事があるため、道の駅いちかいまで鬼牽きして帰りました。
おかげで良いペースになり、内容の濃い練習になりました。

市貝から茂木までは、各自のベストを試すフリー走行。
変なこだわりですが、男の意地がかかっているので、負けられません!
辛いけれど、、。

ライバルに追い込まれる事によって、
さらに強くなります。




市貝から先頭は桐谷さん、後ろに木村さん、大出、粂川さん、水谷さん、中村さんの順です。

全員が全力を尽してもてぎに到着。
最後は木村さんの鬼牽き!
覚悟はしていたけれど、きつかったです。

道の駅もてぎから中村さんは別行動に。
高館山へ単独練習に行きました。
リベルタス朝練は、途中での離脱や合流もOKですのでお気軽にご参加下さい。

帰りはひたすら向かい風!
千切れたら最後。
パワーが240w出てるのに、時速20kmしか上がらない。
このままだと10分持たないので、先頭交代して脚を溜めました。

何とかリベルタスへ到着!

店頭で深沢スタッフが
洗車講習会
を開催してました。



こっちも楽しそうだな〜。
深沢スタッフによる講習会は、
毎月2回開催されています。

開催については
フカサワブログでご案内していますので
ぜひチェックして下さい。

http://libertaskf.blog.fc2.com/

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