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2015年6月24日 (水)

たまには

今日は休日なので、
午前中だけ練習しました。
ポタリングじゃ無く、練習!

珍しく、真面目に。
久しぶりに森林公園で。
一ヶ月ぶりにターマック、
しかも、決戦用ホィール装備で。

アップも含め3周、
メーター装備を忘れたので、
ipodのlive cyclingでの記録を試して見たものの、何故かGPSの反応が無く失敗しました。

アップの1周目は、
古賀志の登りがとても長く感じ、
脚が回せませんでした。
ケイデンスを上げると呼吸が続きません。
決戦仕様のおかげで、平地だけは脚が続きました。

そんな状態で2周目はタイムを測定してみたら、
30分を越えてしまいました。
うーん、決戦仕様なのに、、、。

どんな良い機材でもサビついた身体では満足な結果を出せない。

しかしっ
もし、練習用マドンでタイム計測したら
もっと悪いタイムしか出せないのは明白で、
モチベーション維持さえ困難になったかも。
決戦仕様のありがたみを実感しました。

自宅でストレッチしながら身体チェックしてみたら、筋肉よりも心肺の疲労がひどかったみたいです。

さらに、アゴ疲労⁉

気づかなかったけど、食いしばったみたいです。
午後になっても、噛み合わせの浮いた感じは回復しませんでした。

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