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2015年3月 8日 (日)

天気予報より強く!

今日は朝から雨です。

朝練は中止になりました。

 

一応、朝7時20分からリベルタスにて

万全の準備状態で待機していたのですが、

このまま仕事じゃもったいないだろうと、

久しぶりのローラーに挑戦してみました。

 

メニューはLTインターバルです。

ジャパンカップ以前のFTPと負荷メニューが残っていたので

それを実践!

90%×4分と110%×8分を10セットで、2時間のメニューです。

 

が、

何と、まさかの1セットダウン、、、。

たった12分で終了。アップ込でも30分です。

これだけ体力が落ちているとは、、。

 

ローラーには負けましたが、

天気予報では勝ったので

今日は良しとします(爆)。

 

なお、本日開催予定だった

那珂湊大洗ツーリング(ハンブルべ)は3/22に延期、

サイクルピクニックの試走は3/29に延期です。

 

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